الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل الهندباء اللبنانية
أعجبني
988
لم يعجبني
11
99%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كيلو هندباء
-
1 كوب زيت زيتون
-
5 فص ثوم
-
2 بصل كبير مقطع شرائح
-
2 معلقة صغيرة ملح
الطريقة
إغسلي الهندباء جيداً من الاوساخ وافرميها فرماً ناعماً.
ضعي الهندباء في قدر على حرارة متوسطة واغمريها بالماء. أسلقي الهندباء لـ10-15 دقيقة حتى تنضج.
عندما تنضج الهندباء صفيها من الماء واعصريها جيداً بواسطة يديك حتى تتخلصي من أكبر كمية من الماء. أتركيها جانباً حتى تبرد.
في قدر على حرارة متوسطة سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل والثوم. قلبي المزيج حتى يذبل. نكهي بالملح.
ضعي الهندباء في طبق التقديم. أضيفي البصل المقلي على الوجه ثم قدميها.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل كمونية اللحمة
طريقة عمل شوربة البطاطس بالثوم
طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن مع البطاطس
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالبصل
طريقة عمل ترايفل التوت بالشكولاتة
طريقة عمل منقوشه النوتيلا
طريقة عمل بيتزا البيبروني بدون عجين
طريقة عمل بطاطس جراتان بصوص الليمون
طريقة عمل البانية بالمستردة و المشروم
عدد الأفراد
5
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
التصنيفات
المقبلات
لبنانى
متوسط
صحي ولذيذ
اللبنانية
الهندباء
الهندباء اللبنانية
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل مكرونه بالصلصه والجبنه الموتزاريلا
التالي →
طريقة عمل مكرونة كانتون
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
المقبلات
طريقة عمل رولات بالفلفل الحار
40 دقيقة
4 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل متبل الكزبرة واللبن
30 دقيقة
7 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل الأصابع المالحة المقرمشة
1 ساعات
7 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل رولات التوست بالجبن
1 ساعات
8 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل تبولة الكينوا بالفراولة والجبنة الفيتا
20 دقيقة
12 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل قوارب الكوسا بالهريسة البيضاء وزهور البابونج
35 دقيقة
10 مكونات
لا يوجد تعليقات