الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل الهندباء اللبنانية
أعجبني
988
لم يعجبني
11
99%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كيلو هندباء
-
1 كوب زيت زيتون
-
5 فص ثوم
-
2 بصل كبير مقطع شرائح
-
2 معلقة صغيرة ملح
الطريقة
إغسلي الهندباء جيداً من الاوساخ وافرميها فرماً ناعماً.
ضعي الهندباء في قدر على حرارة متوسطة واغمريها بالماء. أسلقي الهندباء لـ10-15 دقيقة حتى تنضج.
عندما تنضج الهندباء صفيها من الماء واعصريها جيداً بواسطة يديك حتى تتخلصي من أكبر كمية من الماء. أتركيها جانباً حتى تبرد.
في قدر على حرارة متوسطة سخني زيت الزيتون ثم أضيفي البصل والثوم. قلبي المزيج حتى يذبل. نكهي بالملح.
ضعي الهندباء في طبق التقديم. أضيفي البصل المقلي على الوجه ثم قدميها.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سلطة البروكلي
طريقة عمل كبسة الدجاج
طريقة عمل مضغوط لحم
طريقة عمل صدور الدجاج الحارة بالسمسم
طريقة عمل سلطة ملفوف بالذرة
طريقة عمل سوربيه الكيوى الفرنسي
طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية
طريقة عمل بوريك تركي بالخضار
طريقة عمل بسبوسة الميكرويف
عدد الأفراد
5
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
التصنيفات
المقبلات
لبنانى
متوسط
صحي ولذيذ
اللبنانية
الهندباء
الهندباء اللبنانية
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل مكرونه بالصلصه والجبنه الموتزاريلا
التالي →
طريقة عمل مكرونة كانتون
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
المقبلات
طريقة عمل الحمص المحمص بالفرن مملح مقرمش
40 دقيقة
8 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل رقائق المطبق باللحمة المفرومة
1 ساعات
15 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل حمص بالسبانخ
35 دقيقة
13 مكونات
100%
0
فطائر
,
فطائر ومعجنات
طريقة فطائر الحمص الصحية غنية بالبروتين ومشبعة
20 دقيقة
11 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل البطاطا الحلوة بجبن الماعز
1 ساعات
10 مكونات
100%
0
المقبلات
طريقة عمل البطاطس الحلوة بحشوة السبانخ بالفرن
40 دقيقة
9 مكونات
لا يوجد تعليقات