اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة سباجيتي | |
| - | 800 جرام طماطم مفرومة ناعماً | |
| - | 2 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
| - | 4 فص ثوم مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | أورق ريحان - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- أسلقي المكرونة حسب التعليمات المدونة على العبوة. عندما تنضج صفيها من الماء واتركيها جانباً.
- في قدر على حرارة متوسطة سخني الزيت ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل. زيدي الثوم وقلبي المزيج لدقيقة.
- أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والريحان والزعتر. حركي المكونات حتى تتداخل. عندما يغلي المزيج، خففي النار واغلي المكونات على نار هادئة لـ15 دقيقة. تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- ضعي المكرونة في أطباق التقديم. أضيفي القليل من الصلصة على الوجه.
- زيني الطبق بالريحان الطازج وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات