اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كيلو لحم خروف بعظمه | |
- | 1 كيلو أرز طويل مغسول ومنقوع | |
- | 6 كوب ماء مغلي | |
- | ¾ كوب زيت نباتي | |
- | ½ كوب مكسرات محمصة بالزبدة | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 3 ورق غار | |
- | 2 فلفل أخضر حار | |
- | 2 لومي | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة رب طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبيب منقوع بالماء الساخن | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة حب | |
- | 1 معلقة كبيرة هيل حب | |
- | 1 معلقة كبيرة بهار مشكل | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا حارة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود حب | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات