اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو دجاج تركي مطبوخ | |
| - | 1 رأس ملفوف | |
| - | 1 كوب فطر مقطع ومطبوخ | |
| - | ¾ كوب صلصة طماطم | |
| - | 1 بيض | |
| - | ½ بصل مفروم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة كزبرة |
الطريقة
- نسلق أوراق الملفوف بالماء المغلي حتى تصبح طرية ثم نصفي الماء ونزيل الجزء الأوسط (الصلب) من أوراق الملفوف.
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الدجاج والفطر والبصل والبيض والملح والفلفل والكزبرة مع معلقتين كبيرة من صلصة الطماطم ونقلب جيداً.
- نفرد أوراق الملفوف ونضع فيها الحشوة ونلفها جيداً ونضعها في صينية الفرن.
- نسكب صلصة الطماطم المتبقية على لفائف الملفوف ونضعها في الفرن على حرارة 350 درجة حتى تجف الطماطم على سطح اللفائف نخرجها ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات