خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 4 كيلو كوسة صغيرة ومقورة | |
- | 3 كوب أرز مغسول ومنقوع | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جاف مطحونة | |
- | ¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرنفل مطحون |
- | 7 كوب مرق دجاج | |
- | 1 كوب طماطم مقشرة ومعصورة | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات