اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة (للبشاميل) | |
- | 4 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 3 باذنجان اسود كبير | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 فلفل أخضر حلو مقطع مكعبات | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصلة مقطعة مكعبات | |
- | 1 لتر لبن كامل الدسم | |
- | 1 كوب جبنة موزريلا (للوجه) | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات