اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو سحق | |
- | 6 كوسة متوسطة | |
- | ½ كوب عصير طماطم | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مقطعة قطع صغيرة | |
- | ½ كوب جبن فيتا مقطعة قطع صغيرة | |
- | 2 ثوم مفروم مفروم | |
- | 2 طماطم مقطعة قطع صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زعتر طازج مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات