اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 350 جرام لحم مفروم | |
| - | 1 كوب برغل | |
| - | 1 كوب نعناع مفروم | |
| - | 1 كوب ماء ساخن | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 2 ملعقة صغيرة برش ليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة سكر | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون |
الطريقة
- ينقع البرغل في الماء حتى يجف ويخلط مع البصل المفروم والنعناع والبقدونس والكزبرة ونصف حبة طماطم.
- يُضاف اللحم ويُمزج في البرغل والكمون حتى يتماسك القوام.
- شكلها وضعيها في شيخو ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة قبل الخبز.
- تحضير الصلصة: اخلطي البصل المتبقي والطماطم والكزبرة وعصير الليمون وقشر الليمون والسكر في الثلاجة.
- اشوي أسياخ اللحم بالفرن وقدميه مع الصلصة.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل كفتة الحمص
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات