اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 دجاجة مقطعة | |
| - | 3 كوب أرز بسمتي منقوع بالماء ومصفى | |
| - | ¼ كوب زيت نباتي | |
| - | 2 ورق غار | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 لومي | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهار كبسة | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرنفل مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعفران منقوع بمعلقتين ماء | |
| - | بصل مقطع ومقلي - حسب الرغبة |
الطريقة
لا يوجد تعليقات