اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم ضاني مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل كبير مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 فلفل اخضر مفروم | |
- | 2 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب زبدة مذوبة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 فلفل حار احمر حار مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات