اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو سجق مقطع نصفين | |
- | 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 طماطم صغيرة مقطعة مكعبات | |
- | ½ حبة فلفل احمر رومي مقطع شرائح | |
- | ½ حبة فلفل اخضر رومي مقطع شرائح | |
- | ½ حبة فلفل اصفر رومي مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات