اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ⅛ كيلو فاصوليا خضرا | |
- | ⅛ كيلو قلقاس مقطع مكعبات | |
- | ⅛ كيلو جزر مقطع مكعبات | |
- | ⅛ كيلو بسلة | |
- | ¼ كيلو مشروم شرائح | |
- | ¼ كيلو بصل صغير الحجم | |
- | ¼ كيلو بروكلي مقطع الزهرات فقط ومغسول | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | ½ كوب جبنة شيدر | |
- | 3 كوب كريمة لبّاني | |
- | 2 كوب مرق الدجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات