اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 صدر دجاج مقطع | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 1 جزر مقطع | |
| - | 1 كوب فليفلة خضراء | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 4 ملاعق كبيرة جبن كريم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | توست طري - حسب الحاجة |
الطريقة
- في مقلاة على النار، نسخن الزيت النباتي ونضع الدجاج ونقلبه.
- نضيف على الدجاج البصل ونقلب ثم نضيف الجزر والفليفلة الملونة.
- ننكه الدجاج والخضار بالملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة،
- ونتركه على النار حتى ينضج الدجاج بشكل كامل.
- رفع المقلاة عن النار ونترك خليط الدجاج حتى يبرد.
- في وعاء نخلط المايونيز والجبن الكريمي والماء.
- نزيل أطراف خبز التوست باستخدام سكين حاد، ونفرد كل قطعة منه.
- نضع القليل من خليط الدجاج على طرف كلّ قطعة من التوست،
- ونلفها على شكل رول ثم نصفها في صينية.
- نوزع مزيج المايونيز على الوجه.
- ندخل الصينية إلى الفرن المحمى مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 10 دقائق.
- نخرج الصينية من الفرن ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات