اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام صدور دجاج مسلوقة | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل اصفر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
| - | ½ علبة مكرونة مسلوقة | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ | |
| - | ¼ كوب عصير طماطم | |
| - | 2 طماطم مقطعة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريغانو | |
| - | جبن موزاريلا مبشور - حسب الرغبة | |
| - | زيت - حسب الرغبة |
الطريقة
- سخني القليل من الزيت في مقلاة على النار وضيفي البصل وقلبي حتى تذبل.
- زيدي شرائح الفلفل الملون مع التقليب المستمر حتى تذبل المكونات من جديد.
- ضيفي بعدها الطماطم وعصير الطماطم ثم تبلي بالفلفل الابيض والأوريغانو والملح.
- قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل ثم اتركيها على النار حتى تحصلي على مزيج متماسك.
- ضيفي بعدها شرائح الدجاج المسلوق وخلطي من جديد ثم اتركي المكونات حتى تغلي.
- وزعي المكرونة المسلوقة في صينية بايركس وسكبي خليط الدجاج ثم قلبي بتأن حتى تتجانس.
- اسكبي الكريمة ثم وزعي الجبن على الوجه وادخليها الى الفرن لحوالى 10 دقائق حتى تنضج.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات