اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 500 جرام بامية | |
- | 120 مللي مرق دجاج | |
- | 30 مللي معجون طماطم | |
- | 30 مللي زيت زيتون | |
- | 4 طماطم مقشرة ومفرومة | |
- | 4 ثوم مقطع شرائح | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | كزبرة خضراء - حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات