فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ كوب جبن بارميزان | |
- | ½ كوب جبن شيدر | |
- | ½ كوب حليب | |
- | 1 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة |
1- في وعاء على النار ضعي الحليب مع النشاء.
2- حركي باستمرار حتى يغلي المزيج ويصبح كثيفاً.
3- أضيفي نوعي الجبن مع بودرة الثوم واخلطي.
4- قدمي هذه الصلصة مع البطاطس المقلية.
لا يوجد تعليقات