اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 كوب مرق دجاج | |
| - | ½ كوب بازيلاء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 كرفس مفروم | |
| - | 1 جزر مفروم | |
| - | 1 فلفل رومي أحمر مفروم | |
| - | 1 بطاطس مفرومة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 ملعقة عصير ليمون حامض | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نسخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
- نضيف البصل والكرفس ونقلّب لمدة 3 دقائق.
- نضيف الجزر والفلفل الأحمر المفروم ونقلّب لمدة 3 دقائق إضافية.
- نضيف البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود ونترك المزيج حتى يغلي.
- نخفف النار ونغطي القدر ونتركه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.
- نضيف البازيلا ونترك المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.
- نزيل القدر عن النار نضيف البقدونس وعصير الليمون.
- نسكب الشوربة في أطباق ونقدّمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات