اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام يقطين معلب | |
| - | 3 كوب مرق خضار | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ لايت | |
| - | ½ كوب بصل مفروم ناعماً | |
| - | 2 جزر مبشور | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر أسمر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلبي فيه البصل لمدة 5 دقائق.
- أضيفي الثوم والسكر والقرفة والفلفل الأبيض والفلفل الأحمر الحار وقلبي لدقيقتين أو 3 دقائق.
- زيدي اليقطين والجزر المبشور والمرق وتبلي بالملح. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- اسكبي الكريمة ثم اهرسي المزيج بواسطة الخلاط اليدوي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- قدمي الحساء مباشرة مزيناً بالمزيد من كريمة الطبخ.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات