اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم بقر مقطع مكعبات | |
| - | 6 كوب ماء | |
| - | ½ كوب شوفان | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر حلو مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهار مشكل | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر عميق على حرارة متوسطة نقل البصل في الزبدة حتى يذبل ثم نضيف الثوم.
- نضيف اللحم والفلفل الأسود والبهار والقرفة ونقلب حتى يصبح لون اللحم بني.
- نضع الفلفل وصلصة الطماطم مع التقليب ثم نسكب 4 كوب ماء ونغطي القدر ونتركه 30 دقيقة.
- نضيف الشوفان والكمية المتبقية من الماء ونترك الشوربة حتى تغلي لدقيقتين.
- نسكب الشوربة في أطباق ويزين بالبقدونس ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات