اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصلة صغيرة مفرومة | |
- | 4 أكواب مرق دجاج أو مرق خضروات | |
- | ½ كوب أوراق نعناع طازج | |
- | ½ كوب كريمة طهي | |
- | ½ عصير ليمونة | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ملح وفلفل أسود حسب الذوق |
لا يوجد تعليقات