اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 750 جرام سمك فلية | |
- | 2 شريحة سمك انشوجة | |
- | 8 زيتون اخضر منزوع النواة | |
- | 2 فص ثوم كبير | |
- | ½ 4 كوب ماء | |
- | ½ كوب أوراق ريحان | |
- | ¼ كوب عصير عنب ابيض بدون سكر | |
- | ½ حزمة بقدونس أوراق | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زينون | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات سمك | |
- | ¼ معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات