اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 كوب مرق | |
- | ¼ كوب كريمة طبخ | |
- | 4 حبة جزر مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أحمر مجروش | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | أعشاب مفرومة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات