اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو طماطم مقشرة ومقطعة | |
| - | 2 عيدان كرفس مقطع | |
| - | 2 معلقة صغيرة ريحان مقطع | |
| - | 2 بصلة مقطعة | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع مكعبات | |
| - | 1 فلفل أصفر مقطع صغير | |
| - | 1 خيار مقطع مكعبات | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نضع الطماطم والكرفس والبصل والثوم والزيت والريحان في الخلاط ونخلط جيدا حتى نحصل على خليط متجانس.
- ثم نضع عصير الليمون والملح والخل والفلفل الأسود ونخلط حتى يتجانس الخليط.
- توضع الشوربة في وعاء وتوضع في الثلاجة لحين التقديم. توضع في أطباق التقديم وعليها فلفل ألوان مقطع وخيار مقطع والبقدونس المفروم ومكعبات الخبز المحمصة ثم تقدم باردة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات