اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 علبة فاصولياء حمراء مسلوقة | |
- | 1 علبة فاصولياء بيضاء مسلوقة | |
- | 1 كوب لوبيا مقطعة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | كزبرة خضراء مفرومة – حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات