اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 450 جرام صدور دجاج مقطع | |
| - | 1 راس بروكلي مقطع | |
| - | 4 كوب ارز | |
| - | 4 كوب مرقة دجاج | |
| - | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار ثم ضيفي البصل والدجاج وقلبيهما لمدة 5 دقائق.
- إغلي مرق الدجاج في قدر على النار ثم ضيفي البروكولي والجبن الموزاريلا والجبن الشيدر.
- ضيفي إلى القدر خليط البصل والدجاج وتبلي بالملح والفلفل الأسود المطحون.
- ضيفي بعدها الأرز وحركي المكونات.
- أتركي الشوربة على النار حتى تنضج أي حتى يلين البروكولي والأرز ويذوب الجبن.
- ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة ثم قدميها ساخنة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات