أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي التوت

طريقة عمل سموثي التوت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب توت مشكل (أسود، كرانبيري، أحمر..)
‏-1 كوب لبن زبادي قليل الدسم
‏-1 كوب مكعبات ثلج
‏-1 موز
‏-2 معلقة كبيرة سكر

الطريقة

  1.  ضعي الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
  2.  ضيفي التوت وخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
  3.  تبلي بالسكر ومزجي جيداً ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدميهما فوراً.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

50 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً