خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كيلو سمك دنيس | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | 2 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 2 معلقة صغيرة زنجبيل بودر | |
| - | 2 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أحمر - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
مقادير الحشوة
| - | ½ كوب بقدونس | |
| - | ¼ كوب كزبرة | |
| - | 8 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر حار | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- ننظف السمك جيدًا ونعمل شقوق بالسمكة ثم نتبلها بالبهارات.
- فى وعاء الكبة الكهربائية نضع مكونات الحشوة و نفرمها متوسط.
- نحشي السمك بالحشوة ونضع الحشوة بالشقوق ننقعها لمدة ساعة لا أكثر.
- نشويها بالفرن على درجة حرارة 200 لمدة نصف ساعة .
- يجب عدم طهي السمك كثيرا لأنه ينشف اذا طبخ أكثر من اللازم.
- ممكن إضافة شرائح بطاطس تحت السمك ولكن هنا يجب قليها نصف قلي.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل صيادية السمك اللبناني
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات