انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1000 جرام سمك التونا | |
| - | 100 جرام زيت | |
| - | 4 بطاطس | |
| - | 2 طماطم مفروم | |
| - | 2 بصل | |
| - | 2 ليمون | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | رشة - البهار الحلو | |
| - | رشة - الكمون | |
| - | رشة - البهار الأحمر | |
| - | جوز - حسب الحاجة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- يقطع سمك التونا إلى شرائح وتتبل جيداً برشة من الملح والبهار الحلو والكمون والبهار الأحمر ونضعها في صينية داخل الفرن حتى تنضج.
- في مقلاة علي حرارة متوسطة نضع ملعقتين من الزيت النباتي ونضيف عليه البصل المفروم والثوم المهروس ونقلبها حتى تحمر.
- نضيف الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة إلى البصل ونتركها على حرارة هادئة حتي تنضج.
- نضيف بعضاً من الجوز المطحون ورشة من الملح والبهار الحلو والكمون والبهار الأحمر.
- نخرج السمك من الفرن بعد نضج السمك.
- نقوم بشوي بصلة وحبتين من البطاطس.
- نضع السمك في طبق التقديم ونضع عليه الصلصة مع حبات من الجوز.
- يزين الطبق بحبة البصل المشوية مع البطاطس وعرق من البقدونس.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات