اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 فيليه سلمون | |
| - | 1 كوب فطر | |
| - | 2 طماطم شرائح | |
| - | 1 قرع أصفر قطع | |
| - | 2 طماطم شرائح | |
| - | 2 شريحة ليمون | |
| - | 1 كوسا قطع | |
| - | 1 جزر | |
| - | 2 شريحة ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة فلفل حار |
الطريقة
- نسخن الفرن علي درجة حرارة 175 نضع فيليه السلمون في ورق قصدير ونضعها في صينية الفرن مع الكوسا والطماطم والجزر والفطر وتقلب جيداً ثم نضيف صلصة الفلفل الحار ونضع فوق كل فيليه شريحة ليمون.
- اغلق ورق القصدير بإحكام حول فيليه السلمون والخضار ثم نضع الصينية بالفرن ونقوم بطهي السمك والخضار لمدة 25 دقيقة أو حتى نتأكد من أنّ السمك قد نضج.
- بعدها نخرج سوبريم السمك من الفرن ونضعه في طبق التقديم مع الأرز.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات