طريقة عمل سلمون مشوي بالثوم والعسل للرجيم

المقادير

الطريقة

1. فى وعاء نخلط العسل والصويا صوص وعصير الأناناس والثوم والزنجبيل.
2. نضيف السلمون الى الخليط ونغطي الوعاء ونتركه لمدة نصف ساعة في الثلاجة.
3. نضع السلمون مع الاحتفاظ بصوص التتبيلة في صينية الفرن بعد تبطينها بورق الألومنيوم.
4. ندخلها الفرن على درجة حرارة 350 لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
5. في قدر على حرارة متوسطة نسخن صوص التتبيلة.
6. نضيف النشا و معلقتين ماء ونخلط حتى يغلي ويصبح الصوص كثيفاً.
7. نخرج السلمون من الفرن ونضعه في طبق التقديم.
8. نسكب التتبيلة فوقه ونزين بالبصل الاخضر والسمسم ونقدمه ساخناً.