اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 250 جرام جمبري مقشر ومطبوخ | |
- | ½ كوب جزر مبشور | |
- | ¼ كوب كزبرة مفرومة | |
- | 12 ورقة خس كبيرة | |
- | 1 حبة مانجو مقطعة شرائح رفيعة | |
- | ½ حبة فلفل أحمر حلو مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
- | 1 معلقة كبيرة سمسم محمص | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص خفيفة | |
- | 1 معلقة صغيرة بشر زنجبيل طازج | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل حار |
لا يوجد تعليقات