اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب جزر مبشور | |
| - | ½ كوب ذرة حلوة | |
| - | ¼ كوب بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ كوب جوز مفروم | |
| - | ¼ كوب زبيب | |
| - | 1 رأس بروكلي مقطع ومسلوق | |
| - | 1 فلفل رومي أحمر مفروم |
مقادير الدريسنج
| - | ½ كوب لبن رائب | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 5 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | ½ 2 معلقة كبيرة خردل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع مكونات الدريسنج ونخلط جيداً.
- نضيف الملح ونترك الدريسينج جانباً حتى نحضر السلطة.
- في وعاء كبير نضع البروكلي ونضيف بقية الخضار ونخلط جيداً.
- نضيف الزبيب والجوز والدريسنج ونقلب معاً.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات