انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 خيار مقشر | |
| - | 4 حبات فجل صغير | |
| - | ½ كوب لبن زبادي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة شبت أو بقدونس مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة خل أبيض أو خل تفاح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة من الثوم المفروم | |
| - | ملح وفلفل أسود حسب الذوق |
الطريقة
- اغسل الخيار جيدًا وقطّعه إلى شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة حسب رغبتك.
- قشر الفجل وقطّعه إلى شرائح رفيعة أو مكعبات. الفجل يضيف نكهة حارة ومنعشة للسلطة، لذا يمكنك تعديل كمية الفجل حسب رغبتك في درجة الحموضة أو الحدة.
- في وعاء صغير، امزج الزبادي مع المايونيز وعصير الليمون والخل.
- أضف الثوم المفروم إذا كنت تحب النكهة القوية للثوم.
- تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق، وامزج المكونات جيدًا حتى تتجانس الصلصة.
- في وعاء كبير، يمزج الخيار مع الفجل.
- اسكبي الصلصة الكريمية فوق الخضار و امزجهم برفق حتى تتوزع الصلصة بشكل جيد.
- قدّم السلطة فورًا أو ضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة تتمازج النكهات.
- يمكن تزيين السلطة ببعض الأعشاب الطازجة مثل الشبت أو البقدونس لإضافة لمسة منعشة وملونة.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة بالميتو الآسيوية
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات