اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام حمص مسلوق | |
| - | 150 جرام زيتون أسود مخلي | |
| - | 2 طماطم مقطعة | |
| - | 1 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ حزمة حبق أخضر مقطع | |
| - | ¼ حزمة بقدونس مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع الحمص المسلوق والطماطم المقطعة والبصل الأخضر.
- نضيف الزيتون الأسود والحبق والبقدونس المفروم.
- في وعاء نخفق عصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والفلفل الأحمر.
- نضيف الملح والفلفل ثم نسكب الدريسينج فوق السلطة ونقلبها بلطف.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم إلى جانب الخبز البلدي أو التوست أو الفينو.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات