اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو باذنجان مقطع مكعبات ومقلي | |
| - | 2 جزر مبشور | |
| - | 1 حزمة جرجير مقطع | |
| - | 1 بصل مقطع جوانح | |
| - | 1 طماطم مقطع مكعبات | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة حب رمان | |
| - | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل أبيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة سماق | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ كوب صلصة الرانش (للتزيين) | |
| - | 2 معلقة كبيرة صنوبر (للتزيين) |
الطريقة
- في طبق التقديم نضع طبقة من الجرجير ونضيف فوقها طبقة من الباذنجان المقلي ونضيف فوقه الجزر المبشور والبصل المقطع جوانح ونرش فوقه البصل السماق وأخيراً نضيف الطماطم المقطعة.
- في وعاء نخلط الملح ودبس الرمان وعصير الليمون والخل وزيت الزيتون ونوزع الخليط فوق السلطة ثم نزين الوجه بحبات الرمان والصنوبر وخطوط من صلصة الرانش تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات