أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الباستا الخضراء بصوص الافوكادو والنعناع

طريقة عمل سلطة الباستا الخضراء بصوص الافوكادو والنعناع

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-250 جرام باستا
‏-1 كوب بروكلي مسلوق بخفة
‏-1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة ومطهية بخفة
‏-½ كوب أوراق نعناع طازج
‏-½ كوب بازيلاء
‏-½ كوب سبانخ طازج
‏-¼ كوب أوراق ريحان
‏-1 حبة أفوكادو ناضجة
‏-1 فص ثوم صغير
‏-½ عصير ليمونة
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-¼ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل
‏-ملح - حسب الرغبة
‏-فلفل - حسب الرغبة

الطريفة

  1. نسلق الباستا في ماء مملح حتى تنضج.
  2. نصفيها ونشطفه بماء بارد لإيقاف الطهي.
  3. نسلق البروكلي والفاصوليا والبازلاء على البخار أو في ماء مغلي.
  4. يترك لمدة 3- 4 دقائق فقط ليظل لونهم أخضر.
  5. في الخلاط الكهربائي نخلط الأفوكادو، عصير الليمون و النعناع و الثوم و زيت الزيتون.
  6. نضيف الملح و الفلفل والماء حتى نحصل على قوام كريمي ناعم.
  7. في وعاء كبير نخلط الباستا والخضار ثم نضيف صوص الأفوكادو.
  8. نقلب بلطف حتى تتغلف كل المكونات.
  9. نزين بأوراق النعناع أو رشة ليمون إضافية حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

12 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً