اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 16 جمبري متوسط مسلوق ومقشر | |
| - | 2 أفوكادو | |
| - | 2 كوب خس مقطع | |
| - | 1 كوب فطر طازج مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب ذرة مسلوق | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون |
مقادير الصلصة
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريجانو مجفف | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
- ضعي الخس المقطع على كل مساحة صحن التقديم.
- ضعي شرائح الفطر والجمبري المسلوق والذرة المعلب فوق الخس في الصحن.
- قشري الأفوكادو وقطعي اللب إلى شرائح رفيعة.
- أسكبي عصير الليمون فوق الأفوكادو حتى لا يتحول لونه إلى الأسود.
- لتحضير الصلصة، أخلطي كل المكونات جيداً في وعاء صغير.
- أسكبي الصلصة فوق السلطة وقدميها فوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات