اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 قطعة سالمون ستيك | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 2 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 2 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة سماق | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ كوب عصير برتقال | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر بنى | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل |
الطريقة
- في وعاء عميق نضع جميع المكونات عدا السلمون ونخلطهم جيدا حتى يتجانسوا.
- نغمس قطع السلمون في التتبيل وتغطى ونتركها لمدة ساعتين في الثلاجة.
- في مقلاة غير قابلة للالتصاق أو جريل مدهونة بالزيت وساخنة نضع قطع السلمون وتترك مدة خمس دقائق ثم تقلب وتترك على الجانب الاخر مدة دقيقتين.
- تقدم ساخنة مع خضار مشوي.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات