اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 قطع سلمون | |
| - | 6 خبز تورتيلا | |
| - | 1 كوب أرز مسلوق | |
| - | ¼ كوب كزربرة مفرومة | |
| - | 3 بصل اخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة كبيرة ماء | |
| - | 2 معلقة صغيرة عسل | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون |
الطريقة
- في البداية ضعي خبز التورتيلا على مكان مسطح ووزعي فوق كل قطعة خبز القليل من الأرز المسلوق مسبقاً.
- بعدها ضعي سرائح السلمون المقطعة مع البصل والجزر والكزبرة ولفي الخبز بطريقة الرول.
- في وعاء ضيق إمزجي الصويا صوص مع الماء والعسل والعصير وحركي جيداً حتى تتجانس في ما بينها.
- ضعي رول السلمون في طبق التقديم وإلى جانبها الصوص المخصصة لها وقدميها.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات