اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 كوب سبانخ مفروم خشن | |
- | 2 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 كوب جبنة الفيتا | |
- | 2 أفوكادو مقشر ومقطع | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 8 توست | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 4 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات