خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 عبوة تونة | |
| - | ½ كوب ريحان مقطع | |
| - | ½ كوب فجل مقطع | |
| - | ¼ كوب زبادي يوناني | |
| - | 4 خبز الباغيت | |
| - | 1 عود كرفس مقطع مكعبات | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مقلي | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نخلط الزبادي والخردل والزيت والملح والفلفل ويترك جانباً.
- في وعاء آخر نضع التونة والكرفس والثوم مع إضافة خليط الزبادي ثم نخلط جيداً.
- نحشى الخليط داخل خبز الباغيت ومعها الفجل والريحان ثم تقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات