اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 عبوة تونة | |
| - | ½ كوب ريحان مقطع | |
| - | ½ كوب فجل مقطع | |
| - | ¼ كوب زبادي يوناني | |
| - | 4 خبز الباغيت | |
| - | 1 عود كرفس مقطع مكعبات | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت الزيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مقلي | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نخلط الزبادي والخردل والزيت والملح والفلفل ويترك جانباً.
- في وعاء آخر نضع التونة والكرفس والثوم مع إضافة خليط الزبادي ثم نخلط جيداً.
- نحشى الخليط داخل خبز الباغيت ومعها الفجل والريحان ثم تقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات