اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 غرام صدر دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 2 فليفلة مقطعة إلي شرائح | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كاتشاب | |
| - | خبز أفرنجي - حسب الحاجة | |
| - | خس - حسب الحاجة |
الطريقة
- في وعاء، نضع الدجاج، الملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة، الكمون والكاتشاب.
- في مقلاة نسخن الزيت النباتي ونضع البصل ونقلّبه حتى يتحمّر.
- نضيف الفليفلة ونقلّب حتى تذبل.
- نضيف الدجاج في المقلاة ونقلّبه حتى ينضج.
- نفتح ساندويتش الإفرنجي نضيف الخس وخليط الدجاج ونقدّم الساندوتيش على السفرة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل ساندويش الشاورما بصوص الأفوكادو
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات