اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | 1 كوب أرز أربوريو | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 20 حبة هليون طازج | |
- | 1 ساق كرفس مقطع مكعبات | |
- | 1 بصل مقطع مكعبات | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة قشرة ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات