اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم فيلية مقطع مكعبات | |
- | ½ 1 كوب أرز مغسول ومنقوع | |
- | ½ كوب عدس بني | |
- | 2 بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات متوسطة | |
- | 1 بصل مفروم خشناً | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 حبه هيل | |
- | 1 معلقة كبيرة زيدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات