اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½1 كوب أرز بسمتي | |
| - | ½ كوب بازيلاء | |
| - | ¼ كوب جزر مفروم | |
| - | 2 - بيض | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 فليفلة مقطع شرائح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا | |
| - | 1 ملعقة كبيرة سكر | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بودرة بصل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في مقلاة عميقة، نضع الزيت النباتي ثمّ نضيف البيض ونقلّبه حتى ينضج.
- نرفع البيض من المقلاة ثمّ نضيف البصل الفليفلة وصلصة الصويا ونقلّب.
- نضيف السكر، والثوم ونقلّب.
- نزيد الأرز البازلاء والجزر ثمّ ننكه بالفلفل الاسود وبودرة البصل والملح ونقلّب.
- نقدّم الأرز الياباني ساخنة.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل دوراياكي اليابانية
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات