اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو صدر دجاج مخلي مقطع مكعبات | |
| - | ¼ كوب فاصوليا خضراء مقطعة أنصاف | |
| - | ¼ كوب بروكولي | |
| - | 1 فلفل رومي أحمر مقطع شرائح | |
| - | 1 جزر | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم |
مقادير الصوص
| - | 2 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 2 معلقة كبيرة عسل |
الطريقة
- نحضر الصوص في قدر صغير نضع كل مكونات الصوص ونتركه على حرارة هادئة مع التقليب.
- في قدر آخر على الحرارة نشوح كل صنف من الخضار منفصلاً عن الآخر ونرفع الخضار جانباً.
- في نفس قدر الخضار نشوح الدجاج مع الثوم ونتبل بالملح والفلفل الأسود.
- عندما ينضج الدجاج نضيف الخضار وصوص الترياكي ونقلب لمدة دقيقة ثم نرفعه عن الحرارة.
- نقدمه مع الأرز الأبيض ونزين بالبصل الأخضر والسمسم.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات