طريقة عمل دجاج مشوي بالأعشاب لرجيم صحي

المقادير

الطريقة

1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل ومسحوق الثوم.
2. ضعي الدجاج في صينية الفرن.
3. اخلطي صلصة الصويا وعصير الليمون والأعشاب الإيطالية وإكليل الجبل في وعاء.
4. صب الخليط فوق الدجاج.
5. ذوبي مكعبات مرقة الدجاج في 1/2 كوب ماء وصبي المزيج فوق الدجاج.
6. اخبزي الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة.
7. أخرجي الطبق واقلب الدجاج وغطيه بورق الألمنيوم واخبزيه في الفرن لمدة 30 دقيقة إضافية حتى ينضج الدجاج.
8.  قدميها دافئة مع السلطة أو الخضار المقلية.