أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل دجاج مشوي بالأعشاب لرجيم صحي

طريقة عمل دجاج مشوي بالأعشاب لرجيم صحي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 دجاجة مقطعة
‏-½ كوب ماء
‏-2 مكعب مرقة دجاج
‏-2 ملعقة صويا صوص
‏-1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 ملعقة كبيرة أعشاب إيطالية
‏-1 ملعقة صغيرة روزماري
‏-1 ملعقة صغيرة ملح
‏-1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
‏-½ ملعقة فلفل أسود

الطريقة

  1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل ومسحوق الثوم.
  2. ضعي الدجاج في صينية الفرن.
  3. اخلطي صلصة الصويا وعصير الليمون والأعشاب الإيطالية وإكليل الجبل في وعاء.
  4. صب الخليط فوق الدجاج.
  5. ذوبي مكعبات مرقة الدجاج في 1/2 كوب ماء وصبي المزيج فوق الدجاج.
  6. اخبزي الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة.
  7. أخرجي الطبق واقلب الدجاج وغطيه بورق الألمنيوم واخبزيه في الفرن لمدة 30 دقيقة إضافية حتى ينضج الدجاج.
  8.  قدميها دافئة مع السلطة أو الخضار المقلية.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً