أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل خضار بالكاري على الطريقة الهندية

طريقة عمل خضار بالكاري على الطريقة الهندية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-250 جرام جزر مقطع
‏-2 كوب قرنبيط مقطع زهرات
‏-2 كوب ماء
‏-½ كوب زبادي نباتي
‏-4 حبات هيل
‏-2 حبة باذنجان مقشر ومقطع
‏-2 حبة كوسا مقطعة
‏-2 حبة طماطم مفرومة
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
‏-1 حبة بصل مقطع شرائح
‏-2 معلقة كبيرة زيت نباتي
‏-1 معلقة كبيرة معجون طماطم
‏-2 معلقة صغيرة مسحوق كاري
‏-2 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم
‏-1 معلقة صغيرة كزبرة خضراء مفرومة
‏-½ معلقة صغيرة مسحوق فلفل حار
‏-2 معلقة كبيرة نعناع مفروم (للتزيين)

الطريقة 

  1. في قدر على حرارة متوسطة نسخن الزيت النباتي ثم نضيف شرائح البصل.
  2. نشوح لمدة دقائق حتى تذبل وتصبح ذهبية اللون.
  3. نضيف الثوم المفروم والزنجبيل ومسحوق الكاري ومسحوق الفلفل الحار والهيل.
  4. نترك الخليط لمدة دقيقتين على الحرارة ثم نضيف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونقلب جيداً.
  5. نضيف الزبادي ونترك الخليط حتى يغلي ثم نخفض الحرارة ونتركها 6 دقائق.
  6. في وعاء الخلاط نضع الخليط ونخلط حتى نحصل على صلصة ناعمة.
  7. نعيد الخليط إلى القدر ثم نسكب الماء ونضيف مكعبات البطاطس والجزر والكوسا.
  8. نترك القدر حتى غليان الخليط ثم نخفض الحرارة ونتركه لمدة 10 دقائق حتى ينضج الخضار.
  9. نضيف الباذنجان و القرنبيط.
  10. نقلب قليلاً ونتركها على حرارة هادئة لمدة 10 دقائق إضافية حتى تنضج.
  11. نضع الخضار بالكاري في طبق التقديم ونزينها بالنعناع المفروم ثم نقدمه.

 

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً