اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم أحمر مفروم بدون دهون | |
- | 2 بصل متوسطة مفروم | |
- | 3 حبة متوسطة طماطم مبشورة | |
- | 1 كوب فلفل ملون مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة بهارات لحم | |
- | 1 كوب زبادي لايت | |
- | 1 فلفل حار | |
- | 5 خبز بلدي | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات