طريقة عمل جرانولا بارز بالفواكة المجففة للدايت

المقادير

الطريقة

1. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
2. فى وعاء نقطع المكسرات والفواكة المجففة إلى قطع صغيرة الحجم.
3. في وعاء نخلط المكسرات مع بذور عباد الشمس والفواكه المجففة وجوز الهند المبشور.
4. نضيف نكهة البرتقال والعسل وزيت جوز الهند نعجن جيداً.
5. نغلف صينية الفرن بورق الزبدة وتسكب الخليط السابقة في الصينية ونقوم بخبزها لمدة 20 – 30 دقيقة.
6. أثناء عملية التحميص نقلب المكونات كل 10 دقائق وبعد التقليب نضيف دقيق الشوفان.
7. ننقل الجرانولا عندما تنضج حتى تبرد بشكل كامل ونقطعها ونقدمها باردة.